I want to state that I am against cancel culture.
(before delving into the concept of "eggshell")
Today I saw tons of signs in the forest.
I really wanted to take a walk through the pine forest,
but I find it difficult to figure out
who is guiding my steps so that I can "see."
I'm practicing SAUCHA, and sometimes,
I have to raise my eyes to the sky and say, "HOW ANNOYING!"
(Well, I understand this project as a collaborative effort with the universe)
So today I found many eggshells, many, many eggshells.
There's an expression that says: "it's an eggshell."
I've been practicing SAUCHA for a long time.
All the cigarette butts I see lying on the forest floor scratch my spirit,
and the plastics, shiny plastics, from celebrations, gatherings, and barbecues.
And I pick them up from the ground to clean the forest,
and sometimes I stand there observing
all that they can come to mean.
A plastic container that held
"gluten-free *flamenquines*" (breaded pork rolls).
A "blue pen."
The wrapper from a "Balconi Rollino Nocciola" snack cake.
Labels from "mineral water bottles."
Black "plastic bags" containing dog waste.
SAUCHA / ANTAR SAUCHA (purity or cleanliness)
The first *niyama*, an ethical observance in Yoga philosophy.
When merged with ecology, it proposes a holistic form of cleanliness.
It is, so to speak,
extending the concept of "non-toxic"
to every aspect of life.
And actively participating in the detoxification of our planet,
starting with our own detoxification.
SAUCHA
(managing toxic waste / stopping its generation)
My grandmother used to say that the cleanest person
isn't the one who cleans the most,
but the one who makes the least mess.
Cleanliness has traditionally been women's work,
and being very clean!
was the ultimate benchmark of a woman's reliability.
A woman had to be very clean.
Many men feel ashamed to clean,
or to be seen cleaning. They think it's women's work.
They are capable of noticing "other people's dirt,"
Yet traditionally, they have never done the cleaning themselves.
SAUCHA
Cleanliness is a matter for yogis;
it is very important for a yogi or a yogini.
The Ayurvedic routine begins with personal hygiene:
cleaning the nostrils
to enable breathing, and cleaning the tongue.
When cleaning the tongue, one observes the texture of the saliva—
whether it is very thick or fluid.
This relates to the *Kapha* and *Pitta* energies, which are opposites.
When we wake up with thick saliva, we are in a *Kapha* state—
which is slow and heavy—whereas when it is more fluid,
we are in a *Pitta* state—which is high-energy and intense.
There is an established, ancient "energy rhythm"
that is keenly felt throughout the day and night;
there are Kapha hours and Pitta hours.
SAUCHA
Well, yogis were deeply attuned to this thousands of years ago,
and their cleansing routines included thorough bodily hygiene—
working from the inside out; sweating, eliminating waste,
and flushing out toxins
were considered vital for maintaining health,
and to achieve, alongside yoga practice,
a state of mental clarity, well-being, and health,
that allowed them, in a way, to rise above.
And here’s the thing:
If keeping our home clean means contaminate the sea,
then perhaps we ought to rethink it.
Quiero manifestar, que estoy en contra
de la cultura de la cancelación.
(antes de profundizar en el concepto “cascarón de huevo”)
Hoy he visto montones de señales en el bosque.
Tenía muchas ganas de dar un paseo por el pinar,
me resulta difícil dilucidar
quién guía mis pasos para que yo “vea”.
Voy haciendo SAUCHA, y a veces,
tengo que elevar los ojos al cielo y decir ¡QUÉ PESADOS!
(bueno, entiendo este proyecto como
un trabajo colaborativo con el universo)
Pues hoy he encontrado muchas cáscaras de huevo,
muchas, muchas cáscaras de huevo.
Hay una expresión que dice: “es cascarón de huevo”
Desde hace mucho practico SAUCHA.
Todas las colillas que veo tiradas en el suelo del bosque,
me arañan el espíritu,
y los plásticos, plásticos que brillan, procedentes de celebraciones, reuniones y barbacoas.
Y los recojo del suelo para limpiar el bosque,
y a veces me quedo observando
todo lo que pueden llegar a significar.
Un envase de plástico que contenía
“flamenquines sin gluten”.
Un “bolígrafo azul”.
El plástico de una chocolatina llamada
“balconi rollino nocciola”
Etiquetas de “botellas de agua mineral”.
“Bolsas de plástico” negras
con cacas de perro.
SAUCHA/ ANTAR SAUCHA (pureza o limpieza)
Primer niyama, observación ética de la filosofía del Yoga.
Fusionado con la ecología, propone una limpieza holística.
Es por así decirlo,
hacer extensible el concepto de NON TOXIC,
a todos los aspectos de la vida.
Y participar activamente en la desintoxicación de nuestro planeta,
empezando por nuestra propia desintoxicación.
SAUCHA
(gestionar los residuos tóxicos/ dejar de generarlos)
Decía mi abuela, que no es más limpia la que más limpia,
sino la que menos ensucia.
La limpieza tradicionalmente ha sido cosa de mujeres,
¡y ser muy limpia!
era el criterio de máxima fiabilidad de una mujer.
Una mujer, tenía que ser muy limpia.
A muchos hombres, les avergüenza limpiar,
o que los vean limpiando. Eso es cosa de mujeres.
Son capaces de percatarse de “la suciedad ajena” pero,
ellos tradicionalmente nunca han limpiado.
SAUCHA
La limpieza es cosa de yoguis,
es algo bien importante para un yogui o una yoguini.
La rutina ayurvédica comienza con el aseo,
se limpian las fosas nasales,
para poder respirar, y se limpia la lengua,
cuando se limpia la lengua, se observa la textura de la saliva,
si es muy densa o es fluida,
esta cuestión es relativa a las energías kapha/pitta,
que son opuestas.
Cuando nos levantamos con la saliva espesita, estamos kapha,
eso es lento y pesado, y cuando es más fluida,
pues estamos pitta, que es a tope.
Hay establecido un “horario energético” milenario,
que se siente bastante a lo largo del día y de la noche,
hay horas kapha y horas pitta.
SAUCHA
Bueno, los yoguis estaban muy en ello hace miles años,
y sus rutinas de limpieza incluían una buena higiene del cuerpo,
desde dentro hacia el exterior,
sudar, ir al baño, y eliminar toxinas
eran cuestiones de gran valor para conservar la salud
y alcanzar, junto con las prácticas de Yoga,
un estado de claridad mental, bienestar y salud,
que les permitía de algún modo elevarse.
Y ocurre una cosa:
Si mantener nuestra casa limpia, supone ensuciar el mar,
pues habría que revisarlo.
